1 may 2013

Flan de zanahorias y brócolis




Flan de zanahorias y brócolis 


 Una receta muy sabrosa y fácil. Solo necesitas 35 minutos para llevarlo a la mesa y disfrutarlo! 

(Para 4 personas) 

 Preparación: 10 mn 
Cocción : 25 mn 
Tiempo total : 35 mn.


Ingredientes:

      • 2 brócolis 
      • 2 zanahorias 
      • 100 g de queso crema 
      • 2 huevos 
      • 75 g de queso Holanda rallado 
      • 1 cucharada de harina 
      • Sal, pimienta y nuez moscada c/n 
      • ½ cucharadita de mostaza


  Preparación: 

      • Precalentar el horno a 200º C. Pelar las zanahorias y cortarlas en rodajas. Cortar los brócolis en pequeños pedazos y blanquearlos algunos minutos en agua hirviendo. 
      • En un bol batir los huevos, la harina, sal pimienta y nuez moscada. Agregar el queso crema y la mostaza. Mezclar bien. 
      • Verter la preparación en un molde enmantecado. Repartir sobre esta las zanahorias y los trozos de brócolis.
      • Agregue el queso Holanda rallado por encima y llevar al horno durante 25 mn. 


 Y listo ! ¡ A disfrutarlo ! 


                       

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